¿Conoces qué es el Mindfulness? ¿lo has practicado con anterioridad? ¿Y qué es eso del Mindful SEX?
En este micro taller experimentarás cómo la práctica del Mindfulness, junto con Educación Sexual y el trabajo de las actitudes Mindful pueden favorecer tu salud sexual.
A través de esta práctica, podremos vivenciar la Aceptación de lo que es en el momento Presente, con Apertura para experimentar lo que sucede como si fuera la primera vez, SIN juzgar, con una mirada Compasiva que nos permita Soltar lastre. Conocer más acerca de qué es la sexualidad, las dimensiones que la componen y la manera que tenemos de relacionarnos con ella, puede ser una experiencia gratificante para dejarnos sentir.
¿Te apuntas a vivir un pequeño taller de Mindful Sex?